Exercicis per fer des de casa (IV)

Aquí teniu la quarta entrega d’exercicis per fer des de casa, guiats per la Rebeca i que sempre ens poden anar molt bé seguir. Més, en aquests dies de confinament. L’exercici pot ser positiu no només per l’aspecte muscular (que sí i que és molt recomanable) sinó també a nivell psicològic  i emocional, per treure tensions i distreure’ns entre d’altres beneficis. Sens dubte, recomanables i senzills de fer.