En psicología, se suele decir: “Hay que vivir el aquí y el ahora”. En Asemcat decimos: “Hay que vivir el ahora de la manera más confortable posible”.

La idea que el mañana nunca llega me sirve para pensar en que todo lo que estamos viviendo y en que la intensidad con la que lo vivimos nos van a preparar para después del confinamiento.

Pero pensemos primero en el antes del confinamiento y de la pandemia. Nuestra vida seguía unos cauces, nuestra cotidianidad, nuestras rutinas. Y aventurábamos horizontes o futuros en los que nunca estuvo el coronavirus. No pensábamos ni en los estragos que éste produciría, ni en el altísimo coste en vidas humanas, ni en las secuelas de los duelos que nos dejará esta pandemia. Y, por supuesto, ni en las consecuencias económicas de la misma. Apenas estábamos saliendo de la grave crisis económica de 2008 y el Covid 19 ha sido capaz de paralizar más de medio mundo.

Nada de esto estaba en nuestra mente, no imaginábamos un futuro así. Sin embargo, dejamos muchas cosas para mañana: cosas que tienen que ver con aquella conversación con la hermana, aquella visita a los padres, aquella reunión de amigos, etc. Es posible que ahora nos arrepintamos de haber dejado esas cosas para el mañana.

También dejamos para mañana decisiones que tienen que ver con nuestro trabajo, economía… Ahora, todos esos proyectos han quedado desfasados y nos embarga un cierto desasosiego.

Vivir todos estos desajustes de hoy y, sobre todo, cómo seamos capaces de vivir esta incertidumbre, nos ayudará a afrontar el desescalamiento.

No es prepararnos para después del confinamiento -o no en el sentido de anticiparnos a cosas que como ya hemos visto no ocurren (y mejor que no ocurran)-, sino que es vivir el presente con la actitud que no hay un mañana.

Aprovecha el hoy para ser feliz, para reconciliarte contigo misma, para entender y aceptar al otro, para vivir los duelos de hoy que nos capacitan para ser personas maduras, sensatas, empáticas. Las vivencias de hoy, los duelos que estamos transitando, son como si estuviéramos labrando nuestro terreno emocional y así poder acoger y madurar nuestras capacidades para afrontar otros duelos de una manera más madura, más saludable.

El vivir el aquí y el ahora nos dará fortaleza para vivir el presente y dejará abonado el terreno para que vivamos de manera plena otras experiencias. Somos lo que hemos vivido y como lo hemos vivido.

Aprovechemos este tiempo de confinamiento para reencontrarnos con nosotros mismos, para ser indulgentes, amables y amorosos con nosotros mismos. Esta es, o puede ser, una previa para ser indulgentes, amables y amorosos con los otros.

Vivir el presente es aprovechar este momento para enriquecernos como personas, sea este un momento de placer o de displacer. Vivir el presente nos capacita para transitar por la vida de una manera más confortable porque ya sabemos que el mañana nunca llega.

Definitivamente, mi abuela era una mujer sabia.

(Foto: Pixabay)

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Hemos ido abordando diversos temas en torno a lo social. Temas que han suscitado comentarios de los asociados que, sin duda ninguna, son una demostración del sentimiento de pertenencia a Asemcat. No obstante, uno de los que más repercusión ha tenido es el que escribí ayer (21 de abril) y que titulaba: “Cuando ya no puedo más”.

Repercusiones que han ido desde la preocupación y el apoyo por mí -y de lo que estoy enormente agradecida- a muestras de acuerdo con las ideas del escrito, pasando por recomendaciones sobre cómo usar los servicios sanitarios, etc.

Pero lo que más me ha hecho pensar es que, por casualidad o no, los dos casos que mencionaba en aquel escrito (sobre dos persons con síntomas que llevaban ya tiempo y no estaban recibiendo la atención sanitaria domiciliaria imprescindible) estaban encallados y se desencallaron ayer mismo. Y, hoy, esas dos personas que estaban ‘olvidadas’, en los momentos que escribo este nuevo texto están siendo visitadas.

Con toda seguridad, mi escrito, denuncia pública, no ha tenido nada que ver con el hecho de la activación del sistema sanitario. Seguramente, no. De todos modos, no he podido menos que pensar en el libro “Rebelión en la granja”, de George Orwell. ¿Y, si tenemos un ‘Gran Hermano’ que todo lo vigila? ¿Y, si estamos ‘controlados’ y seguidas nuestras opiniones a través de las redes sociales? Parece de ciencia-ficción.

Esto me lleva a pensar en:

1.- La importancia de decir lo que se piensa o lo que se detecta que no acaba de funcionar porque así los responsables ponen los mecanismos en marcha para que el engranaje funcione.

2.- La  potencia de las redes sociales como herramienta para hacernos oír.

3.- El conocimiento que tienen o pueden tener los poderes  sobre  todos nosotros.

4.- La participación social del futuro estará en el manejo que hagamos de las redes sociales.

Por último, para nuestras dos amigas (que después de todo lo vivido ya son conocidas y amigas), que en sus respectivas visitas médicas estén bien y se recuperen pronto.

Y… ¡Seguimos!

(Foto: Tumisu / Pixabay)

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Este virus nos mantiene confinados en casa y con miedo a los contagios cuando hacemos las escasas salidas que podemos hacer. Miedo a ir a visitarnos al hospital; miedo a contagiarnos incluso en nuestra propia casa. Y es que el Covid 19 es un virus que mata.

Nos horroriza escuchar cada día el número de fallecidos, que la realidad nos hace pensar que no son 19.000 sino que pueden ser hasta el doble. Un número de muertes difícil de digerir, imposible de admitir y más imposible aún para elaborar el duelo. Éste, además, se produce a nivel individual, ya que muchas personas mueren sin poder estar acompañadas por los suyos; sin que las familias puedan realizar el rito del enterramiento, que es un rito social que permite o facilita la elaboración del duelo, la aceptación de la pérdida, el reconocimiento y reparación del individuo con el fallecido. Es decir, una elaboración del duelo sana y que permitirá salir del dolor de una manera más constructiva y reconfortante. También hay situaciones más dramáticas: de personas que mueren solas en sus casas sin recibir ningún tipo de asistencia. Casi me atrevería a decir, abandonadas.

No obstante, la pandemia y su evolución también nos sitúa ante un duelo colectivo, de toda la sociedad, de gran parte de la humanidad. Y cómo elaboremos este duelo es lo que nos dará las pistas de hacia qué modelo de sociedad nos encaminaremos.

Nuestra sociedad, nosotras, las personas afectadas por estas grandisimas pérdidas, no podemos ni debemos quedarnos enganchadas en sentimientos de venganza sino más bien de redención (perdón), reconstrucción, para seguir viviendo y conviviendo, y poder asumir el dolor de una manera sana y en positivo.

La tragedia provocada por el Covid 19 es una tragedia colectiva que nos lleva a una elaboración del duelo colectivo. Éste necesariamente se ha de basar en la positividad, en el reconocimiento; en sentimientos que faciliten reconstruir, avanzar, sentar las bases de un modelo de sociedad donde los valores prioritarios sean el bienestar y la salud de todas las personas. No tiene, no debería tener cabida el rencor, el odio, las envidias: sentimientos que inexorablemente nos pueden llevar a la destrucción total.

Afortunadamente la sociedad está dando muestras de positividad, de solidaridad, de apoyo. Y es aquí donde hemos de encuadrar los aplausos desde los balcones. Es una expresión, un ritual que nos ayuda a tomar conciencia de la fragilidad y, también, de la potencia de la humanidad. En este ritual de cada día estamos recordando los valores de la solidaridad y de la importancia de los sistemas públicos de salud. También recordamos la tragedia colectiva y cómo, para poder superarla, nos necesitamos. No es el momento de provocar crispación. Es el momento de aunar sinergias, de sentar las bases para salir de esta tragedia con una sociedad comprometida a ayudar, a reconocer, a acompañar y a restituir la paz, el afecto y el respeto.

(Foto: Free-Photo / Pixabay)

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