No obstante y aunque parezca obvio, superamos mejor las adversidades si nos sentimos acompañados. De ahí la importancia de una mirada, una caricia, una palabra… Y en tiempos de confinamiento y en la sociedad de la comunicación: un e-mail, un whatsapp, una vídeollamada, etc. Tenemos a nuestro alcance múltiples herramientas para acompañar y sentirnos acompañados.

Sin embargo, muchas veces utilizamos estas herramientas para enviar y reenviar mensajes enlatados que corren y corren de unos a otros. Estos mensajes no acompañan; incluso pueden enfrentarte a un más fuerte sentimiento de soledad. Tampoco acompañan aquellos mensajes que ahondan en las diferencias. Los mensajes que acompañan son aquellos que te acercan a la persona como, por ejemplo, un sencillo: “¿Qué tal estás?” Aquellos que se refieren a la situación personal de la persona con quien te comunicas.

La soledad también se siente si en los momentos de crisis (como esta pandemia), de conflicto o de aislamiento, aquellas personas a la que te unen lazos afectivos más o menos intensos desaparecen. No están, no envían mensajes o, lo que es más impactante, no están receptivos a los mensajes que reciben. Es muy probable que esta desaparición sea debida al miedo a conectar con el sufrimiento del otro, al miedo a compartir la incertidumbre o al miedo a contaminarse -y no me refiero a la contaminación vírica sino a la contaminación emocional-.

Conscientes de la importancia de esta comunicación, de este acompañamiento, de este ‘dejarse contaminar’ por las emociones del otro, intentamos mantener esta comunicación con todos vosotros. Queremos estar a vuestro -y a nuestro lado-, seguir casi minuto a minuto la incertidumbre, el miedo, la frustración y la soledad que nos invade por momentos.

En estos días de confinamiento, de observarnos más, de descubrir en algunos casos posibles síntomas del Covid-19, es importante, fundamental, que no nos sintamos solos. Es importante saber que en algún lugar, en la otra línea, hay personas que están atentas a nuestra evolución; personas que tienen palabras acogedoras para nosotros, dispuestas a movilizar todos los recursos -los formales o los informales- para que podamos sentirnos atendidos, escuchados, acompañados… Y es que en tiempos de crisis, la mejor ayuda es tener el convencimiento de que: “No estamos solos”.

María Ramos

(Foto de José Antonio Alba / Pixabay)

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